Massage bien être, biodanza, expression créative

Ancienne journaliste de la presse écrite parisienne, j’ai découvert la Biodanza, méthode d’expression corporelle et de développement des potentiels humains, alors que j’étais spécialisée dans le coaching, le bien-être et la gestion du stress au travail.

En 2006, après un congé sabbatique de six mois qui m’a permis de parcourir l’Amérique latine à la recherche de nouvelles idées créatives pour répondre aux besoins sociaux – étant à l’époque très concernée par l’explosion des banlieues en France et l’exclusion de certains publics et désireuse de contribuer à un changement sociétal, à mon niveau- j’ai décidé à mon retour de devenir facilitatrice de Biodanza et j’anime des cours, ateliers et stages pour adultes, enfants, intergénérationnels, depuis 2009. Y compris des personnes avec troubles autistiques, hypersensibles, en situation de handicap sensoriel, moteur.

Etant également très sensible à la restauration de la valeur des femmes dans la société vu mon parcours personnel,  je propose des ateliers spécifiques pour réparer la confiance et l’estime de soi. En alliant la Biodanza et d’autres formes d’expression créative ou discipline énergétique (poésie, collage, chant, théâtre, photo, massage, qi gong…) seule ou en co-animation.

J’ai à coeur de partager ma vitalité et ma joie de vivre naturelle, ainsi que mes capacités créatives et sensibles au service du bien être, et de l’épanouissement de chacun et l’art de vivre ensemble. Dans la Paix et dans la Joie. Tout un art !

Par ailleurs, je pratique les massages bien-être depuis près de 15 ans. A domicile ainsi que dans les chambres d’hôtes et autres lieux d’accueil touristique. Le contact avec la Nature m’est essentiel et j’aime travailler sur des lieux ressourçants et énergisants, c’est pourquoi j’ai choisi de venir m’installer dans la Haute Vallée de l’Aude où je réside depuis un peu plus d’un an.

Plus d’infos sur alegriavida.fr

Tél : 06 61 62 19 21 biodanzalorena11@gmail.com