Kathy Barcelo

Danse Présence Créative   –     Danse Soufie  –   Taiji Quan et Taiji à l’Eventail  

Contact :  katy.barcelo@gmail.com

DANSE PRESENCE CREATIVE

Depuis la nuit des temps l’homme a toujours dansé…afin de rythmer les passages, les cycles de son existence, pour se relier à sa dimension vivante, joyeuse et sacrée, et rendre témoignage de la radieuse beauté de l’univers qu’il sent vibrer en lui. La musique et la Danse nous relient à cette force du Vivant, à cet enthousiasme créateur porteur de confiance, d’ouverture, de lien avec soi, avec l’autre, avec la Vie dans  toutes ses dimensions, physique, psychique-émotionnelle, créative et spirituelle, dans notre présence incarnée.

Danser pour mettre du mouvement dans son corps et faire bouger ce qui stagne, redonner de la liberté à nos articulations, à nos émotions, à nos fascias, … 
Danser pour laisser la pulsation du Vivant ouvrir  et créer des espaces de régénération, d’émergence de nouveaux chemins tant intérieurs qu’extérieurs,
Danser pour se relier à Soi, à la profondeur de sa Présence, à l’autre, à la Vie sous toutes ses formes…

Nous sommes invités plutôt que de « faire »  à laisser naître  le mouvement de notre centre connecté à la puissance de notre hara, à la clarté de nos intentions,  pour emprunter et créer à notre façon singulière  de nouveaux  espaces suggérés par les explorations qui sont proposées, et ainsi réveiller l’onde de vie pour laisser émerger et révéler de nouvelles ressources plus en conscience, en joie…

A partir de différentes propositions d’exploration du mouvement, nous entrons dans un voyage dansé  dans la Présence et l’écoute de ce qui est là au son des musiques du monde.
Les mondes de notre corporalité, de notre sensorialité, de nos expressions, de notre imaginaire s’élargissent, se libèrent et de nouveaux champs  de reliance, de confiance,  de créativité apparaissent… Nous nous habitons autrement !

DANSE  SOUFIE                  

La Danse Soufie ou Danse Derviche est une puissante Danse de Présence ou Méditation en mouvement qui connecte à la pulsation du Vivant qui vibre et palpite, ouvre  à la joie et à la paix de notre nature essentielle. Après une préparation corporelle et technique, nous tournoyons comme les planètes et les étoiles du Cosmos, les pieds enracinés tel un arbre de vie en mouvement, ancrés solidement dans l’axe vertical Ciel/Terre, ouverts à la pulsation  et à la joie du Coeur…

Dans ces ateliers ou stages ouverts à tous, à travers diverses propositions, nous expérimentons :

*le Souffle et l’Ecoute qui ouvrent un nouvel espace de Présence, 

 * l’alignement pour se poser dans l’axe ciel/terre

*  la technique du Tour et la symbolique des gestes des bras

* les mouvements libres pour trouver la liberté dans le tournoiement

* les spirales pour réveiller l’onde de vie dans la colonne vertébrale

* le lâcher prise et l’abandon pour se délester de ses peurs et ouvrir de nouveaux paysages intérieurs

« Lorsque tu fais les choses avec ton âme, tu sens un fleuve de Vie couler en toi » Rumi

TAIJI QUAN  et  TAIJI à l’EVENTAIL

Le Taiji Quan est une pratique énergétique et un Art Martial très doux qui nous vient de la Chine. Il   structure en profondeur en travaillant tous les principes essentiels qui régissent le mouvement. Il tonifie et assouplit particulièrement le dos car il développe la conscience de l’alignement dans l’axe vertical, améliore l’enracinement,  l’ancrage, la force dans ses jambes. (Selon les chinois la vieillesse arrive par les jambes).

Après une préparation très douce de mouvements bien être Qi Gong, nous déroulons un enchainement, la forme des 108  mouvements dit du « style Yang »  dans un rythme très lent, fluide qui mobilise l’ensemble du corps tout en douceur  pour entrer dans une respiration profonde, naturelle qui favorise la détente du système nerveux,  permet à l’énergie vitale, le Qi de circuler et aide à se ressourcer dans l’attention et la présence. Toutes les articulations sont sollicitées en douceur pour mieux relâcher les tensions, se détendre. Equilibre et coordination se renforcent ainsi que la spacialisation et la mémorisation. La capacité d’attention et de concentration s’améliorent également. Une pratique régulière agrandit la capacité respiratoire, renforce le système immunitaire, développe l’aisance dans un corps alerte et détendu et génère une relaxation interne profonde.

Une forme de travail d’armes avec  le Taiji  à l’Eventail est également proposée qui reprend tous les principes et bienfaits du Taiji avec une dimension ludique.

Contact :  katy.barcelo@gmail.com

Adresse

7, rue du Cougaing – 11 300 Limoux

Téléphone

06 56 69 76 65

e-mail

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